1名ご入団✨

関東も梅雨が明けました！先日の大雨はすごかったですね☔️皆様大丈夫でしたでしょうか。なんだか梅雨の総まとめのような雨量で怖かったですね💦雨も終わりいよいよこれから夏本番になってきてますます暑くなります。皆様体調には十分気をつけてお過ごしください。夏を乗り切るには良い食事と睡眠です。夏バテにはトマトやきゅうり、ゴーヤ、豚肉、梅干しなどビタミンB1、ビタミンC、ミネラルなどを多く含む食べ物を取り入れると良いみたいです！あとは睡眠。睡眠の質を上げるために寝る前のカフェインは避けて、温かい飲み物（ホットミルクやハーブティーなどが良いらしいです！）を飲むとリラックス効果が高まりよく眠れるとのこと。ただ、温かい飲み物は寝る直前ではなく寝る1.2時間前がベスト！直前は逆に睡眠の質を下げる可能性があるようなのでご注意を。歌は身体が資本なので楽しく歌うためにも体をしっかり整えていきましょう！今日は1名体験に来てくださり、その場でご入団いただきました✨リングコーラス川口はアットホームな雰囲気で団員さん同士も仲良く和気あいあいと楽しく練習しております！随時体験会も開催しておりますので、歌うのが好きな方、興味ある方、合唱未経験者、どなた様でも大歓迎です！楽譜が読めなくてももちろん大丈夫です。リングコーラスは「楽しく歌う」をモットーに活動しておりますので、取り組む曲も唱歌などの聞き馴染みのある曲、有名な合唱曲が多いです。ぜひ私たちと一緒に楽しく歌ってみませんか？音楽を通してたくさんのご縁がありますように！一度遊びに来て下さい！お待ちしております。